健康的な生活にフィットライフコーヒーをプラスしよう
健康診断の結果や年齢を重ねていくにつれて血糖値が気になってきます。
血糖値の改善には運動や食事の改善が必須となりますが、すぐに生活習慣を改善するのは難しかったりします。
そんな方にお勧めなのが消費者上許可の特定保健用食品のフィットライフコーヒーです。
フィットライフコーヒーには水に溶けやすいのに胃で溶けにくい食物繊維がたっぷりと入っており、食事に含まれる糖の吸収を穏やかにしてくれるためです。
飲むタイミングとしては、食事中や食後に飲むのがおすすめです。
粉を入れてお湯を注ぐだけででき、くせのないコーヒーですので普通のコーヒーと同じように飲むことができます。
朝食のパンのお供に飲んだり、昼食後の一杯に飲んだりと生活の中に取り入れやすいのが魅力です。
普段飲んでいるコーヒーをフィットライフコーヒーに換えるだけでいいので、運動をする時間を作ったりする必要もなく、今までの食生活を極端に変える必要もないのでストレスも軽減できます。
粉タイプなので持ち運びも簡単で仕事場に持って行って飲むことができます。
周りからはコーヒーを飲んでいるようにしか見えないため健康食品を取っていることは気づかれません。
簡単なことから始めて徐々に生活や運動をプラスしていくのが効果的です。
